La Cura del Limón

 

La Cura del Limón

El limón es un medicamento intemporal. Posee vitamina C y ácido fólico. Es depurativo, fluidificante sanguíneo, antianémico, protector en embarazos, antiséptico, anti-infeccioso, estimula el hígado y la vesícula biliar, es antidegenerativo, anticancerígeno, mejora la función circulatoria (edemas), es astringente (colitis, gastroenteritis, colon irritable), disminuye el ácido úrico, diurético y depurativo.

LA CURA DE LIMÓN

Para realizar una cura de limón, comienza tomando el primer día de la cura el zumo de un limón (puro, sin nada de azúcar ni agua) por la mañana en ayunas, y ve aumentando uno por día hasta llegar a diez, es decir, el décimo día se debe tomar el zumo de diez limones. Si es mucha cantidad de limón para tomarla en ayunas, puedes diluir el zumo en agua y beberlo con pajita para evitar dañar el esmalte de los dientes. La mejor manera de tomar limón mientras esta cura se realiza, es succionarlo con una pajita para proteger el esmalte dental.

Una vez que se ha llegado a beber el zumo de diez limones, bajar gradualmente la cantidad de un limón al día hasta llegar nuevamente a uno. Esto quiere decir que en el undécimo día se toman nueve, en el duodécimo ocho y así sucesivamente hasta llegar el vigésimo día con uno.

Las personas que tienen un estómago muy sensible no deberían realizar esta cura.

Es posible que cuando se realiza una cura de limón, aparezcan granitos en la piel. Es una señal de que se está purificando la sangre y eliminándose las sustancias tóxicas de nuestro organismo.

Muchas veces, a quienes están investigando sobre salud natural, les extraña que recomiende ingerir un alimento de sabor ácido como el limón, ya que han leído que la alimentación occidental típica es muy acidificante y de lo que se trata es de lograr un equilibrio nutricional derivado de una dieta que contenga alimentos alcalinos.

Un alimento acidificante no es el que sabe ácido, sino el que roba minerales al organismo.

Por ejemplo el sabor de una bamba de nata, es dulce, sin embargo, contiene trigo, azúcar y lácteos, por tanto es un alimento tremendamente acidificante. Por el contrario, el limón sabe ácido, pero una vez ingerido, produce un efecto en el organismo de tipo alcalino.

Como paso previo a la cura, hay que eliminar progresivamente de la dieta los siguientes alimentos:

– Alimentos de origen animal: carnes grasas (especialmente cerdo), caza, menudillos, callos, riñones, sesos, embutidos, manteca de cerdo, mantequilla, nata, leche, quesos, helados, sardinas y otros pescados grasos, caracoles, mariscos, crustáceos, disminuir el consumo de huevos, mayonesa y alimentos enlatados en general.

– Alimentos de origen vegetal: Café, té, zumos de frutas endulzados, azúcar blanco, sal común, disminuir el consumo de frutos secos (y tomarlos sólo crudos), cacao, especias y condimentos fuertes.

– Varios: Salsas picantes o muy condimentadas, golosinas, pasteles, chocolate, helados, sodas, colas, licores, alcohol y tabaco.

Además tener en cuenta las siguientes medidas generales:

– No comer nada frito, sino crudo, a la plancha, al vapor o cocido.

–  No utilizar mostaza ni pimienta, sino limón o vinagre de manzana o de umeboshi.

–  Comer despacio y con moderación, masticando a conciencia. Beber dos litros de líquido al día fuera de las comidas: agua, infusiones depurativas y zumos naturales de verduras.

– Evitar tensiones y estrés durante la comida, fundamentalmente no comer viendo la televisión.

– Reposar de 15 a 30 minutos después de la comida. Si se opta por la siesta, mantener la parte superior del cuerpo algo más elevada que las piernas.

– Tomar la fruta separada de las comidas principales.

– Tomar cada vez fruta de una sola clase, sin mezclar varios tipos distintos de fruta entre sí.

– Tomar alimentos naturales, integrales y ecológicos.

– Realizar la última comida del día al menos 2 horas antes de irse a la cama.

– Eliminar lácteos o consumirlos solamente fermentados (yogur y kéfir) y preferentemente de cabra antes que de vaca.